Tras no sumar ningún minuto frente a Perú en Lima, Lucas Cepeda fue titular en la Selección Chilena frente a Venezuela, por la lesión de Diego Valdés. Ante la baja del jugador del América, Ricardo Gareca le dio la oportunidad de jugar desde el primer minuto al futbolista de Colo Colo.
El zurdo demostró que no le pesó la camiseta, y se transformó en la figura del partido con dos golazos y una asistencia, además de un buen rendimiento en ataque sobre todo jugando por el sector derecho. Constantemente fue un dolor de cabeza para la defensa venezolana, gracias a su técnica y su buen estado físico.
Sobre este último punto, su preparador físico personal Juan Ramírez, quien ha trabajado con Arturo Vidal en toda su carrera, conversó con ADN Deportes sobre el esfuerzo adicional que hace Cepeda fuera de los entrenamientos en Colo Colo: “Lucas empezó a trabajar conmigo el segundo semestre. Él se contacta conmigo porque yo no trabajo con representantes. Yo trabajo con datos de partidos y de lo que van realizando. Vamos buscando dónde se puede mejorar en lo físico para gestionar las cargas de trabajo”.
“Lo que buscamos es que Lucas hiciera trayectos a alta intensidad desde lo físico mayor veces por partido. También debo destacar al profe José Altieri de Colo Colo, que tiene a todos los muchachos en plenitud de condiciones. Yo hago un trabajo complementario, pero aprovecho los datos de Colo Colo para generar un protocolo de trabajo y que puedan mejorar”, agregó el PF de Vidal y Cepeda.
Juan Ramírez destaca la fortaleza mental de Lucas Cepeda
En la entrevista con Los Tenores, Juan Ramírez destacó la fortaleza mental que tiene Cepeda a la hora de entrenar a alta intensidad para tener un mejor rendimiento en la cancha: “Me escribe antes de los partidos sobre las cargas que puede hacer para que no le impacte en el juego. Vas viendo que las emociones están dispuestas a la alta exigencia y eso te requiere estar jugando muchas veces con la fatiga, con el cansancio, el dolor“.
“Hay situaciones emocionales donde se entrelaza la emoción con lo físico porque muchas veces puedes estar agotado, pero sigue esa iniciativa de seguir entrenando. Lucas va por ahí, está muy metido en lo que quiere y por eso, más allá de lo futbolístico que es evidente para todos, ayer con Venezuela lo vimos y también con Junior (en la Copa Libertadores)”, añadió el preparador físico.
Finalizó con una opinión respecto a los jugadores de la actualidad: “Los futbolistas hoy corren bastante, pero a baja intensidad. En el alto rendimiento se corren 12, 15 kilómetros, pero la intensidad es distinta, los metros que se recorren en zona alta es distinta. Lo que buscamos con Lucas es que corra siempre en alta intensidad. En el fútbol chileno los recorridos son a baja velocidad. Por calidad y capacidad, el futbolista chileno tiene para jugar en la elite, pero se tiene que mejorar esa velocidad, en cuanto al ritmo de juego y la propuesta de los entrenadores”.
