<p><a href="https://dalealbo.cl/colocolo/MINUTO-A-MINUTO--Colo-Colo-vuelve-a-los-entrenamientos-tras-estar-124-dias-alejado-del-Monumental--20200718-0002.html" target="_blank" rel="noopener">Tras casi cuatro meses alejados de los terrenos de juego, Colo Colo comienza a acumular días de trabajo físico</a> a la espera de la oficialización del regreso del Campeonato Nacional por parte de la ANFP.</p>
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<p>El preparador físico del equipo, Ariel Palena, explicó en ColoColoTV cómo han sido las prácticas los jugadores. <strong>“Nos adecuamos un poco a la organización y a la cantidad de permisos. Tuvimos que moderar algunos temas como los jugadores que están en recuperación, y ellos están trabajando con kinesiólogos por Zoom. Los demás hemos estado armando una estructura de entrenamiento progresiva para las necesidades acordes a lo que se viene”</strong>, contó.</p>
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<p>Debido a la sobrecarga de partidos, el PF apuntó que hubiera sido ideal tener más tiempo para prepararse físicamente, pero entiende que el calendario está muy ajustado por la pandemia.</p>
<p><strong>“Muchos partidos y muy próximos entre uno y otro, y eso tiene requerimientos de entrenamiento diferentes. Cuando uno para tanto tiempo, el período de recomposición debiera ser la mitad del tiempo de descanso, pero en este caso es muy largo y sería alrededor de ocho semanas, y acá hay una contingencia para terminar un campeonato con muchas fechas. Y lo otro es que están las copas, donde no solo Colo juega Libertadores, sino que otros clubes juegan la Copa Sudamericana”</strong>, señaló.</p>
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<figure class="image">  <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:5464,h:3643" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.dalealbo.cl/webp/full/DLA_20200723_DLA_151062_entrenamiento-colo-colo.jpg_231334169_9fb118fa.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>   Colo Colo cumplirá su primera semana de trabajos en el Estadio Monumental.  </figcaption></figure>
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<p>Agregó que <strong>“no es como el fútbol europeo que quedaron pocas fechas, acá quedaron muchas. También está la contingencia del juego de las copas. Siempre hay que hacer prevalecer la salud de los futbolistas, si nosotros establecemos tiempos para poder vincular el armado de la estructura, siempre es bueno tener el mayor tiempo posible”</strong>.</p>
<p>Ante la cercanía del regreso a las canchas, Palena sostiene que <strong>“si nosotros establecemos un tiempo de armado, lo mejor es tener el mayor tiempo posible. Siempre un equipo está armado a las siete semanas del inicio de los trabajos, y hoy ese tiempo no lo vamos a tener, por lo que hay que establecer pautas de resistencia y tratar de que el futbolista se readapte a su medio con la memoria muscular, con los gestos deportivos”</strong>.</p>
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<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1595545660976" id="ckePolls_1595545710783" style="text-align:left"> <span data-src="/encuestas/Encuesta1595545660976"></span></div>
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<p>El argentino adelantó que los jugadores volvieron muy bien y su ánimo ayuda a progresar. <strong>“A los futbolistas le sorprende y a nosotros también. Por lo que nos dieron los exámenes, los futbolistas han estado entrenando, vinieron con un ánimo muy positivo para saber lo que viene para adelante y la seguidilla de partidos que deben preparar”</strong>, completó.</p>
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/CDAG6CMB-hl/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">⚽️Hablemos de duplas con magia�� Un día como hoy, el Mago volvía a ponerse la camiseta del Cacique y hacía dupla con el goleador histórico����. ��: @guilleasalazar</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida por <a href="https://www.instagram.com/dalealbocl/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> DaleAlbo.cl ��⚪️⚫️⚪️</a> (@dalealbocl) el 23 de Jul de 2020 a las 3:40 PDT</p>
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PF de Colo Colo destacó la condición de los jugadores en su regreso a los entrenamientos

PF de Colo Colo destacó la condición de los jugadores en su regreso a los entrenamientos - DaleAlbo

PF de Colo Colo destacó la condición del plantel en su vuelta a las prácticas

<p>Colo Colo está en cuarentena indefinida debido al coronavirus, por lo que los jugadores están entrenando en sus casas, con pautas enviadas por el preparador físico del cuerpo técnico interino, Ariel Palena.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/contenidos/2020/03/24/noticia_0016.html" data-type="news"></span>  <p></p>
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<p>El profesional que llegó para trabajar en el proyecto 60/40 cuenta cómo están afrontando la situación: <strong>“En la parte física nosotros emitimos con el cuerpo médico una semana en la cual se les daba unos lineamientos de lo que teníamos preparado”,</strong>dice en conversación con Al Aire Libre en Cooperativa.</p>
<p>Palena además asegura que cada jugador tiene un minigimnasio:<strong> “Hay que tener trabajos elaborados de cada uno. He hablado con cada uno de los futbolistas. Han armado un gimnasio a su medida de acuerdo a lo que tienen que hacer. Algunos tienen patio, otros no”</strong>, <span></span></p>
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<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B-FplQIBhY_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/B-FplQIBhY_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">“SIEMPRE SOÑÉ CON ESE MOMENTO”������ Felipe Flores conversó en exclusiva con Dalealbo y eligió su mejor momento en el Cacique. Además, comentó quién debería ser el próximo entrenador de Colo Colo: “Mi candidato para DT es Claudio Borghi. Ojalá la dirigencia tome la mejor decisión”. También reveló que mantiene las ganas de volver, y que Salas lo rechazó: Siempre voy a querer regresar al club. El año pasado mi representante habló con Mario (Salas) para volver y él dijo que tenía otras prioridades”, comentó. ¿Qué tal, Albos?����������❤</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida por <a href="https://www.instagram.com/dalealbocl/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> DaleAlbo.cl ��⚪️⚫️⚪️</a> (@dalealbocl) el 23 de Mar de 2020 a las 12:42 PDT</p>
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Cada jugador del plantel de Colo Colo tiene un minigimnasio: “Lo han armado a su medida"

Cada jugador del plantel de Colo Colo tiene un minigimnasio: “Lo han armado a su medida" - DaleAlbo

Cada jugador del plantel de Colo Colo tiene un minigimnasio

<p>Ariel Palena llegó a Colo Colo en marzo de 2019 para ser parte de una reestructuración total del fútbol formativo en el Monumental, todo mediante el <a href="https://dalealbo.cl/colocolo/Ariel-Palena-PF-de-las-inferiores-y-el-proyecto-6040-El-secreto-esta-en-la-captacion-20190331-0008.html" target="_blank" rel="noopener"><strong>llamado proyecto 60/40 que apunta a tener en el 2025, año de centenario del club, un 60% de jugadores de la casa en el primer equipo.</strong></a></p>
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<p>El despido de Mario Salas cambió un poco los planes a comienzos de este año, ya que <strong>tuvo que dejar el cargo de jefe del área física de las inferiores para pasar a ser directamente el PF del primer equipo durante el interinato de Gualberto Jara.</strong></p>
<p>En conversación con Cooperativa el profesional argentino analizó lo que ha sido este trabajo junto al primer equipo, donde señaló que <strong>“tengo las cosas claras, vine para el proyecto 60/40. Me trajeron de Argentina, de Rosario para trabajar hasta el 2025 en el proyecto. Circunstancialmente nos llaman a trabajar, el club nos pide en este momento que nosotros demos nuestra ayuda. Eso es lo que voy a hacer”.</strong></p>
<p>En esa misma línea agregó que<strong> “si el club necesita que me quede un tiempo más, es lo que lo demanda. Mi objetivo lógicamente es si mañana tengo que trabajar con el primer equipo, trabajo con la máxima capacidad. Si me tengo que quedar trabajando en la primera 10, 15 días, lo que el club necesite, me debo a ellos no puedo decirles que no”.</strong></p>
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<div class="ck-twitter"><blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="es">¿Podrá jugar contra Colo Colo? Paranaense pretende a Kuscevic <a href="https://t.co/RiAd3uakXL">https://t.co/RiAd3uakXL</a></p>
<p> — DaleAlbo (Desde la ��) (@dalealbo)    <a href="https://twitter.com/dalealbo/status/1242520117029883904?ref_src=twsrc%5Etfw">March 24, 2020</a>  </p></blockquote></div>
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<p><strong>“Me debo al club, no puedo decirle que no. En la época que yo no trabajaba, el club, me fue a buscar, tengo que tener memoria, por la institución, el escudo y las personas que me fueron a buscar también”,</strong> sumó Palena.</p>
<p>Para finalizar comentó lo que ha sido estos días de trabajo en medio de la cuarentena, afirmando que <strong>“la receptibilidad de estos futbolistas ha sido muy buena para los trabajos que hemos tratado imponer de alguna manera, que es una palabra muy compleja de uso, pero los trabajos los hemos realizado muy, pero muy bien. Sentimos que esa aceptación es buena. El momento indica que el club no puede estar en la posición que está, por trayectoria, prestigio y todo lo demás. Para el futbolista lo más importante no es el dinero, es el prestigio y con eso no se juega”.</strong></p>
<p><span></span></p>
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<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B-IEL0MBAt-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/B-IEL0MBAt-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">LA OPCIÓN DE COLO COLO�� Tras la postergación del fútbol por el coronavirus, Gustavo Quinteros es la gran carta de Colo Colo. El exentrenador de la UC es del gusto de la mesa directiva. ¿Te gustaría esta opción de Quinteros para la banca colocolina? A) Sí B) No Te leemos��������</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/dalealbocl/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> DaleAlbo.cl ��⚪️⚫️⚪️</a> (@dalealbocl) el 24 Mar, 2020 a las 11:13 PDT</p>
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Ariel Palena, PF interino de Colo Colo, y sus semanas en el primer equipo: “Me debo al club, me fueron a buscar y debo tener memoria”

Ariel Palena, PF interino de Colo Colo, y sus semanas en el primer equipo: “Me debo al club, me fueron a buscar y debo tener memoria” - DaleAlbo

Ariel Palena analizó su interinato como PF y los trabajos durante la cuarentena

<p>Colo Colo finalmente decidió enviar a todos sus jugadores a sus casas para que sigan entrenando en medio del brote de coronavirus que está afectando a nuestro país.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/contenidos/2020/03/16/noticia_0025.html" data-type="news"></span>  <p></p>
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<p><strong>Ariel Palena, jefe del área física del Fútbol Joven y actual preparador físico del primer equipo</strong>, explicó en las redes sociales del Cacique los trabajos que realizará el plantel profesional del Colo Colo durante estas jornadas.</p>
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<p dir="ltr" lang="es">�� Ariel Palena, jefe del área física del Fútbol Joven y actual preparador físico del primer equipo, explica los trabajos que realizará el plantel profesional del Cacique ����<a href="https://twitter.com/hashtag/quedateencasa?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#quedateencasa</a><a href="https://twitter.com/hashtag/CuarentenaNacional?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#CuarentenaNacional</a> <a href="https://t.co/mkJPWtznSm">pic.twitter.com/mkJPWtznSm</a></p>
<p> — Colo-Colo (@ColoColo)    <a href="https://twitter.com/ColoColo/status/1240039926546169856?ref_src=twsrc%5Etfw">March 17, 2020</a>  </p></blockquote></div>
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<p><strong>“Este cuerpo técnico cuenta con un grupo de jugadores que han demostrado que van a poner el máximo de su capacidad para poder realizar de la mejor manera este trabajo. Nosotros vamos a estar monitoreando esto para solucionar todos sus problemas”,</strong> explicó el profesional de Colo Colo.</p>
<p><a href="https://dalealbo.cl/colocolo/ANFP-suspende-el-Campeonato-Nacional-2020-por-coronavirus-y-posterga-el-Superclasico-entre-Colo-Colo-y-Universidad-de-Chile-20200316-0008.html" target="_blank" rel="noopener"><strong>En un principio el torneo local se suspenderá por 14 días, </strong></a>pero todo está en estudio por la ANFP y el Ministerio de Salud.</p>
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<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B91y3tyBYZ-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<div style="color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px">      <a href="https://www.instagram.com/p/B91y3tyBYZ-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener">Ver esta publicación en Instagram</a>     </div>
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/B91y3tyBYZ-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">¡DARÍA TODA MI VIDA POR EL CAMPEÓN!�������� ¡A cuidarse, colocolin@s!����❤</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/dalealbocl/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> DaleAlbo.cl ��⚪️⚫️⚪️</a> (@dalealbocl) el 17 Mar, 2020 a las 8:55 PDT</p>
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Ariel Palena, PF de Colo Colo, explica el trabajo físico que realizarán los jugadores en sus casas por el coronavirus

Ariel Palena, PF de Colo Colo, explica el trabajo físico que realizarán los jugadores en sus casas por el coronavirus - DaleAlbo

PF de Colo Colo explica el trabajo que realizarán los jugadores en sus casas

<p>Colo Colo reestructuró el área formativa con la llegada del argentino ArielPaolorossi al cargo de jefe técnico del fútbol joven. Sin embargo, el argentino no llegó solo, ya que lo acompaña el preparador físico ArielPalena, quien ya estuvo en Colo Colo con Jaime Pizarroy el actual gerente deportivo, MarceloEspina.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/contenidos/2019/01/29/noticia_0003.html" data-type="news"></span> <p></p>
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<p>El otro hombre fuerte es Lizardo Garrido, que está encargado como jefe del área de captación. La que tiene como captadores a Luis Pérez y Raúl Ormeño. Además de esto, Gualberto Jara fue designado como DT de la sub 19 del equipo, en reemplazo de Manuel Crespo.<span></span></p>
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<div class="ck-twitter"><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es">
<p dir="ltr" lang="es">Gualberto Jara: “Volver a cadetes es reconfortante” <a href="https://t.co/AHzbd2wKgd">https://t.co/AHzbd2wKgd</a></p>
<p>— DaleAlbo (@dalealbo)    <a href="https://twitter.com/dalealbo/status/1094226735598653440?ref_src=twsrc%5Etfw">9 de febrero de 2019</a>  </p></blockquote></div></div>
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<p>Luis Mena se quedó con la sub 17 y Hugo González con la sub 16. Agustín Salvatierra quien dirigió al primer equipo, tras la salida de Pablo Guedese encuentra a cargo de la sub 13.<span></span></p>
<div style="text-align:center">
<div class="ckeditor-em">
<div class="ck-twitter"><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es">
<p dir="ltr" lang="es">Definidos los técnicos para el <a href="https://twitter.com/hashtag/FutbolJoven?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#FutbolJoven</a> y <a href="https://twitter.com/hashtag/FutbolInfantil?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#FutbolInfantil</a> en <a href="https://twitter.com/ColoColo?ref_src=twsrc%5Etfw">@ColoColo</a>:</p>
<p>Sub 19: Gualberto Jara<br>Sub 17: Luis Mena<br>Sub 16: Hugo Gonzalez<br>Sub 15: Claudio Rojas<br>Sub 14: Miguel Vargas<br>Sub 13: Agustín Salvatierra<br>Sub 12: Eduardo Rubio<br>Sub 11: Alvaro Ormeño</p>
<p>Éxito para cada uno. <a href="https://t.co/x5q17Vx0mu">pic.twitter.com/x5q17Vx0mu</a></p>
<p>— Futbol joven Colo-Colo (@FutbolJovenCC)    <a href="https://twitter.com/FutbolJovenCC/status/1094013269625446406?ref_src=twsrc%5Etfw">8 de febrero de 2019</a>  </p></blockquote></div></div>
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ariel palena

PF de Colo Colo destacó la condición del plantel en su vuelta a las prácticas

Cada jugador del plantel de Colo Colo tiene un minigimnasio

Ariel Palena analizó su interinato como PF y los trabajos durante la cuarentena

PF de Colo Colo explica el trabajo que realizarán los jugadores en sus casas

Paolorossi, Palena y Garrido lideran el fútbol joven

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